NUESTRA MISIÓN: ELIMINAR EL ESTRÉS!

El estrés, en condiciones normales, es un proceso natural donde el cuerpo humano reacciona de forma automática ante situaciones externas que pueden resultar amenazantes. Este proceso requiere un esfuerzo, tanto físico como mental, para poder hacer frente a la nueva situación. No obstante, si no sabemos gestionar estas emociones, puede afectar a nuestro bienestar personal e incluso a nuestra salud. El estrés en el ámbito laboral afectan al bienestar y al rendimiento del equipo por lo que su gestión es de vital importancia para conseguir emplead@s felices y productivos.

Este taller está dirigido a personas que desean eliminar el estrés laboral, aprender herramientas para gestionar el estrés laboral que le serán igualmente útiles fuera de su jornada laboral. Tod@s sufrimos estrés, en menor o mayor grado, pero sin embargo a unas personas les afecta más que a otras y esto es debido a la gestión del estrés.

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