Salud física

Talleres prevención lesiones

NUESTRA MISIÓN: PREVENIR LESIONES! Para prevenir lesiones primero debemos ser conscientes de cómo se producen, cómo una movimiento repetitivo mal ejecutado o una postura forzada puede llevarnos a una lesión. Esta es nuestra principal preocupación en estos talleres, CONCIENCIAR de la importancia de la ergonomía e higiene postural, y FACILITAR HERRAMIENTAS para poder prevenir lesiones […]

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Fisioterapia en tu empresa

NUESTRA MISIÓN: PERSONAS MOTIVADAS Y FELICES! La motivación y la felicidad del equipo son factores fundamentales para que el ambiente laboral y la productividad de la empresa sean los deseados. La implantación de servicio de fisioterapia en la propia empresa tiene muchos beneficios, entre ellos ayudar a la conciliación ya que son muchas las personas […]

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Pilates: corpore sano

NUESTRA MISIÓN: PREVENIR LESIONES Y REDUCIR EL ESTRÉS! Mens sana in copore sano: esto conseguimos con el pilates, una disciplina muy completa que consigue prevenir lesiones, reducir el estrés y hasta mejorar la concentración. La incorporación de clases de pilates impartidas por fisioterapeutas consigue mejorar el clima laboral, reducir el absentismo derivado de lesiones musculoesqueléticas […]

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Revisión ergonómica

NUESTRA MISIÓN: CONCIENCIAR: LESIONES DERIVADAS DE MALAS POSTURAS! ¿Charlas de ergonomía e higiene postural? Sí, siempre que sean amenas y prácticas…pero…¿y si un profesional te aconseja sobre las posturas o sobre cómo realizas tu actividad diaria en tu propio puesto de trabajo? Nuestro fisioterapeuta especializado en ergonomía e higiene postural con más de diez años […]

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Escuela de espalda: espalda sana

NUESTRA MISIÓN: ESPALDA SANA! Entre el 80-90% de las personas sufre al menos un episodio de dolor de espalda a lo largo de su vida. Cuatro de cada diez personas que acuden al Médico de Atención Primaria, lo hace por este motivo. El dolor de espalda es la primera causa de absentismo laboral en nuestro […]

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Programa Mejora Rendimiento

NUESTRA MISIÓN: MEDIR Y MEJORAR PARA PREVENIR LESIONES! ¿Trabajo físico? ¿Posturas forzadas? ¿Levantamiento de peso? Existen puestos de trabajo que conllevan una actividad física importante y a los que les afectan más las lesiones musculares, para prevenir estas lesiones y mejorar las existentes se debe mejorar el rendimiento físico, pero de una forma medible. PROGRAMA […]

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Salud emocional

Mindfulness

NUESTRA MISIÓN: REDUCIR EL ESTRÉS! El estrés se considera la enfermedad del siglo XXI. Afecta a casi el 25% de los trabajadores y tiende a generar ansiedad y, posteriormente, depresión. El estrés mantenido es causa también de enfermedades psicosomáticas, es decir, en las que el estrés es un desencadenante que favorece su aparición, como hipertensión arterial, […]

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Yoga: armoniza cuerpo y mente

NUESTRA MISIÓN: REDUCIR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL! Mens sana in copore sano: El yoga es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En esta disciplina, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. En el yoga se realizan […]

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Taller: ¡Fuera estrés!

NUESTRA MISIÓN: ELIMINAR EL ESTRÉS! El estrés, en condiciones normales, es un proceso natural donde el cuerpo humano reacciona de forma automática ante situaciones externas que pueden resultar amenazantes. Este proceso requiere un esfuerzo, tanto físico como mental, para poder hacer frente a la nueva situación. No obstante, si no sabemos gestionar estas emociones, puede […]

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Salud nutricional

Nutritalks

NUESTRA MISIÓN: GANA CALIDAD DE VIDA CON TU ALIMENTACIÓN! Cambiar hábitos es un camino largo, como un viaje en barco. No va a ser fácil ni rápido, ya que cada día vivimos y sentimos situaciones diferentes y adaptar nuestros hábitos a esos cambios puede ser más complicado de lo que pensamos. Empecemos conociendo varios aspectos […]

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Taller hambre emocional

NUESTRA MISIÓN: CONOCER Y GESTIONAR EL HAMBRE EMOCIONAL Es inevitable comer acompañados de nuestras emociones. Pero, ¿cómo podemos tener una alimentación emocional más saludable? Descubre si eres un comedor emocional: ¿Comes cuando estás enfadado, aburrido, triste o nervioso? ¿Te sientes culpable después de comer mucho? ¿Te cuesta parar de comer alimentos muy ricos y sabrosos? […]

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Hábitos de vida saludables

Programa dejar de fumar

NUESTRA MISIÓN: AYUDAR A LAS PERSONAS A DEJAR DE FUMAR! Nuestro programa: DEJAR DE FUMAR, ELIGE TU LIBERTAD  llevado a cabo por nuestro psicólogo se basa en talleres y sesiones individuales o grupales para ayudar a las personas a dejar el hábito de fumar, una adicción muy poco saludable y difícil de eliminar. Más de […]

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Taller relajación

NUESTRA MISIÓN: APRENDER A RELAJARNOS! Aprender a relajarnos aumenta la concentración y nos hace ser más felices tanto dentro como fuera del entorno laboral. Enseñamos a las personas ejercicios de relajación que puedan llevar a cabo en su día a día y les ayuden a relajarse en momentos de estrés. Solicita más información:empresas@fisiowork.com

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Evento Healthy Day

NUESTRA MISIÓN: PROMOCIONAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES! ¿Queréis un evento Healthy Day? Personalizamos el día saludable en tu empresa, con fisioterapia, yoga, pilates, taller de nutrición, taller de defensa personal, escuela de espalda, taller para ayudar a dejar de fumar, taller antiestrés, mindfulness, masterclass de running, tenis, padel…diseñamos el día perfecto para promocionar la salud […]

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Área Health&Sport

NUESTRA MISIÓN: PROMOCIONAR LA SALUD A TRAVÉS DEL DEPORTE! Ayudamos a las empresas a diseñar su propia zona de entrenamiento para sus emplead@s así como a gestionar su uso, ya que tener un “gimnasio” en la oficina puede ser un beneficio pero siempre que su uso sea el adecuado y se realicen los ejercicios correctamente. […]

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Consultoría