NUESTRA MISIÓN: REDUCIR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL!

Mens sana in copore sano: El yoga es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En esta disciplina, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

En el yoga se realizan técnicas de relajación para reducir el estrés y la ansiedad y ejercicios suaves de estiramientos para incrementar la flexibilidad, mejorar el equilibrio, corregir la postura y activar la energía y la vitalidad.

Realizamos clases con una frecuencia establecida o llevamos a cabo eventos “healthy day” en empresas en las que incorporamos clases de yoga.

¿Qué logramos con el yoga?:

1. Reduce el estrés y la ansiedad
2. Aumenta la energía vital
3. Aumenta la capacidad de concentración
4. Fortalece el sistema inmunitario mejorando la salud
5. Ayuda a la corrección postural
6. Disminuye el dolor de espalda y otras patologías
7. Flexibiliza el cuerpo y la mente
8. Crea un mejor ambiente laboral
9. Mantiene el optimismo y la motivación
10. Potencia la creatividad y la productividad
11. Ayuda a consolidar grupos
12. Reduce el absentismo

Solicita más información:empresas@fisiowork.com