NUESTRA MISIÓN: CONOCER Y GESTIONAR EL HAMBRE EMOCIONAL

Es inevitable comer acompañados de nuestras emociones. Pero, ¿cómo podemos tener una alimentación emocional más saludable?

Descubre si eres un comedor emocional:

¿Comes cuando estás enfadado, aburrido, triste o nervioso?
¿Te sientes culpable después de comer mucho?
¿Te cuesta parar de comer alimentos muy ricos y sabrosos?
¿Sientes que la comida tiene control o poder sobre ti?
¿En determinadas situaciones te suelen apetecer alimentos muy concretos?
¿Tienes mayor descontrol cuando llegas a casa?
¿Comes diferente cuando estás solo?

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